HƯỚNG DẪN THIỀN TỨ NIỆM XỨ: THÂN, THỌ, TÂM, PHÁP

Thiền Tứ Niệm Xứ là 1 pháp hành thiền do chính Đức Phật xưa đã chỉ dạy cho các đệ tử.

Hãy Tưởng tượng nếu ngày mai Ta chết thì thứ mà Ta hối tiếc nhất là gì, thứ mà Ta ân hận nhất là gì thì Ta phải giải quyết.

Trước khi chết, bộ óc của Ta được chiếu lại cuộc đời của họ, nếu họ xem được và nhận ra những việc họ chưa làm được thì họ sẽ rất ân hận, còn những người đã có thể hoàn thành hết những việc mong muốn thì họ sẽ rất thanh thản, nhẹ nhõm.

Cần tìm ra phần đời đã sống Ta cần dọn dẹp những điều gì, con người thường không hay nhìn lại bản thân và quá khứ để dọn dẹp.

Trong con người chỉ nhớ 3 thứ: người Ta yêu thương nhất, người Ta ghét nhất, gây hại cho Ta và việc Ta cần phải làm nhất.

Sau đó, mỗi ngày chúng ta sống thì nên dành thời gian một ít phút vào cuối ngày để dọn dẹp, nhìn ra vấn đề của bản thân.

Thiền quán chỉ nên diễn ra 5-10 phút vì thiền quán cần phải nhìn nhận lại bản thân, nhìn lại phiên bản tồi tệ của bản thân.

Việc dọn dẹp, sắp xếp sẽ giúp đầu óc nhẹ nhàng, dành chỗ cho những thứ trí tuệ, để chuyển hóa tâm thức.

Muốn sửa người thì phải sửa bản thân Ta trước.

Pháp Tứ Diệu Đế để thực hành, Tứ Niệm Xứ là lý thuyết để học.

Khổ đế có 2 loại là khổ phần thân và khổ phần thọ

Khổ đế: sinh lão bệnh tử (quy luật vô thường), đừng phá phách cái thân này dù cho nó có hỏng trong tương lai, nhiệm vụ của Ta là kéo dài tuổi thọ của bản thân để làm được nhiều việc hơn thông qua việc chăm sóc bản thân, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.

Khổ thọ: yêu thương nhau mà không được gặp nhau là khổ, ghét nhau mà phải gặp nhau là khổ, không yêu không ghét thì không khổ.

Khi con người tiêu cực làm cho tất cả mọi người sợ hãi, dẫn đến chán ghét.

Nếu tâm thức của Ta ở vòng vật chất thì đương nhiên sản phẩm của Ta chỉ tập trung vào lợi nhuận.

Nếu muốn đem lại sản phẩm mang đến giá trị thì cần phải chuyển đổi vòng tâm thức của bản thân từ vòng tâm thức vật chất lên tầng bậc cao hơn.

Tất cả cầu mong đều sẽ đến từ trí tuệ.

Bản chất tất cả vấn đề đều là phát sinh từ bản thân Ta.

Ngạo mạn sinh đố kị, tham thì sinh ra nghi.

Chúc cả nhà Thiền đúng cách!

Hãy đăng ký chương trình chuyển hóa tâm thức cho mình và người thân để có cuộc sống hạnh phúc, an yên bạn nhé!

Hãy tham gia chương trình Thiền và đời sống, Chuyển hóa tâm thức để tìm hiểu chuyên sâu hơn về Thiền Tứ Niệm Xứ bạn nhé.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

CEO NAM ĐỊNH HOLDING